健康智多星

简介：通过穿越而来的阿吉和陈小鱼家人一路生活的过程当中表现健康不单单是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态；健康生活方式首要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面；保健食品不行取代药品；环境与健康互相关注，保护环境增进健康等等健康素养。